Среди членов Нижегородской областной общественной организации ветеранов (НОООВ) «Нижегородский пограничник» давно высказывались предложения создать клуб, в котором ветераны могли обмениваться знаниями и опытом сохранения здоровья в любом возрасте. Но до практической реализации этих предложений дело не доходило.
Летом 2017 г. при обсуждении новых форм работы с ветеранами члены НОООВ «Нижегородский пограничник» Анатолий Иванович Сомов, Людмила Анатольевна Петрова, Валентина Кирилловна Уткина, Владимир Александрович Кондрашов решили подготовить создание клуба здоровья и долголетия. Инициаторы создания клуба обследовали вблизи Нижнего Новгорода много подходящих для прогулок и выездов ветеранов мест – их исторические, природные, транспортные условия.
Почетный председатель НОООВ «Нижегородский пограничник» Владимир Васильевич Баландин и Председатель НОООВ «Нижегородский пограничник» Андрей Владиславович Петров поддержал инициативу создания клуба.
Было решено проводить работу клуба в районах Нижнего Новгорода, чтобы приблизить мероприятия клуба к местам проживания ветеранов. Работу клуба начали с Сормовского района. Члены Совета НОООВ «Нижегородский пограничник» А. И. Сомов и В. А. Кондрашов нашли подходящее место в Сормовском районе для первого занятия клуба, также А. И. Сомов разработал проект программы работы клуба.
Подготовка к началу работы клуба и программа его работы были обсуждены и одобрены на Совете НОООВ «Нижегородский пограничник». Информация о плане проведения занятия клуба и месте проведения опубликованы на сайте Организации.
17 ноября 2017 г. состоялось первое занятие клуба здоровья. Анатолий Иванович Сомов ознакомил присутствующих с планом проведения первого занятия клуба.
Владимир Александрович Кондрашов и Валентина Кирилловна Уткина рассказали о своих пешеходных и водных походах по нашей области, рассказ сопровождали слайды. Также были показаны места и маршруты возможных туристических прогулок ветеранов в разные времена года — зимой, весной, летом и осенью.
Анатолий Иванович Сомов рассказал о рекомендациях диетологов по здоровому питанию, ознакомил с книгами и со своим опытом по здоровому образу жизни.
Валентина Кирилловна Уткина прочитала посвященные клубу здоровья стихи:
Рано нам ещё сидеть на печке,
Мы умеем танцевать и петь,
Не болят суставы, не болит сердечко,
Если только сильно захотеть!
Здесь сегодня праздник и веселье,
Про свои забыли мы года,
Выпьем рюмку чая, а потом — другую,
И опять артисты – хоть куда!
С каждым годом мы всё хорошеем,
Самым спелым соком мы полны!
Хочешь приголубим, хочешь обогреем,
Словно силы свыше нам даны!
Можем мы на что-то пригодиться,
Рано вылезать нам из узды,
Как-то там поётся, где-то говорится:
Старый конь не портит борозды!
Бес в ребро давно уже вселился,
Не угнаться в семьдесят за ним,
Уж он оторвался, уж повеселился,
Нам бы и уняться – не хотим!
Всем смешно, а нам и не до смеха –
Приглашают часто выступать.
Всем хотим здоровья, всем хотим успеха,
Будем жить! — нам некогда cкучать!
Георгий Борисович Рогоза поделился своим опытом в технике занятий «скандинавской ходьбой», рассказал о своих рецептах здоровья.
Собравшиеся обсудили проблемы здорового долголетия, высказали свои предложения по здоровому образу жизни и работе клуба.
Решено проводить мероприятия клуба не реже раза в месяц. Планируется проводить занятия по лечебной физкультуре и туристические прогулки, обмениваться личным опытом, приглашать врачей для лекций, посещать спектакли и концерты.
Первое заседание клуба «Здоровое долголетие» завершилось выполнением упражнения для дыхания и хорошего настроения — мы пели песню Олега Митяева:
Изгиб гитары желтой ты обнимаешь нежно,
Струна осколком эха пронзит тугую высь,
Качнется купол неба большой и звездно-снежный,
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались
Качнется купол неба большой и звездно-снежный,
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!
Как отблеск от заката, костёр меж сосен пляшет,
Ты что грустишь, бродяга, а ну-ка, улыбнись.
И кто-то очень близкий тебе тихонько скажет —
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались
И кто-то очень близкий тебе тихонько скажет —
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!
И всё же,с болью в горле мы тех сегодня вспомним,
Чьи имена, как раны, на сердце запеклись,
Мечтами их и песнями мы каждый вдох наполним,
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались
Мечтами их и песнями мы каждый вдох наполним,
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!
Впечатления присутствующих от первого занятия клуба «Здоровое долголетие» выражают слова песни – «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!»
Телефон для предложений и вопросов по работе клуба «Здоровое долголетие»:
+ 7 (831) 422-57- 80.
Член Совета НОООВ «Нижегородский пограничник» В.А. Кондрашов